「meQuilibrium」によるAndroid用の無料プログラムです。
meQuilibriumは、あなたが目標を達成し、幸せに感じ、関係を改善するのを助けるポジティブ心理学プログラムです。これは科学的に証明されたプログラムであり、より健康的な生活とより良い関係を築くのに役立ちます。
meQuilibriumは、あなたが:
よりポジティブで人生に参加するようになること。
関係を改善すること。
より健康的なライフスタイルを送ること。
ストレスやネガティブな考えを克服すること。
仕事と生活のバランスをより健康的な方法で取ること。
コミュニケーションとチームワークを改善すること。
自分の体と心により意識的になることを学ぶこと。
より楽しく人生を楽しむことができます。
始め方:
アプリをダウンロードしてください。
アカウントを作成し、コーチと接続してください。